Revive – Vitaliteit van binnenuit
Gezondheid is meer dan de afwezigheid van klachten. Met mijn vitaliteitscoaching bouwen we samen aan duurzame energie, balans en veerkracht.
Ik werk vanuit de OERsterk-principes van dr. Richard de Leth, gecombineerd met mijn kennis als fysiotherapeut en ervaring als coach. Zo ontstaat een praktisch traject waarin we werken aan:
- Voeding – natuurlijke voeding, test-based supplementatie en vetzuurbalans.
- Beweging – op maat afgestemde training en herstel.
- Stress en slaap – balans in je zenuwstelsel en herstel van rust.
- Mindset – inzicht, motivatie en duurzame gedragsverandering.
Ik help je begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft, zodat jij zelf de regie over je gezondheid terugkrijgt.
Het resultaat: minder klachten, meer energie en een sterker gevoel van richting in je leven.
Trajecten
Mijn Vitaliteitsproducten
Trajecten
Mijn Vitaliteitsproducten
Mijn trajecten
Darmgezondheid Herstellen
Een sterk lichaam begint bij een sterke darm. In dit traject verbeteren we je spijsvertering, darmwand, microbioom en energieniveau met voeding, leefstijl en coaching.
Over darmgezondheid herstellen
Ontstekings-gevoeligheid Verlagen
Stille ontstekingen zorgen voor pijn, vermoeidheid en herstelproblemen. Samen brengen we je lichaam terug in balans met voeding, ritme, ademhaling en beweging.
Over ontstekingsgevoeligheid verlagen
Diabetes Type 2
Een intensief, persoonlijk leefstijlprogramma dat zich richt op het herstellen van je glucosewaarden, insulinereset, beweging en bioritme.
Over Diabetes Type 2
Slaap en Bioritme Herstellen
Betere slaap = beter herstel. We richten je biologische klok opnieuw in, verbeteren je ritme en bouwen een avond- en ochtendroutine die werkt.
Over Slaap en Bioritme Herstellen